انگور کے بیج کیسے کھائیں

انگور کے بیجوں کو کیسے کھائیں: انٹرنیٹ اور سائنسی تجزیہ پر گرم عنوانات

حال ہی میں ، "کیا آپ انگور کھاتے وقت بیجوں کو تھوک دیں؟" سماجی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے کھانے کے انوکھے طریقے مشترکہ کیے ہیں ، اور غذائیت کے ماہرین بھی اس بحث میں شامل ہوگئے ہیں۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں پورے انٹرنیٹ سے ہاٹ سپاٹ ڈیٹا کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو صحت ، ذائقہ ، غذائیت کی قیمت وغیرہ کے نقطہ نظر سے گہرائی سے تجزیہ فراہم کیا جاسکے۔

1. پورے نیٹ ورک پر گرم مباحثوں کے اعدادوشمار

2. انگور کے بیجوں کے بارے میں تین بنیادی تنازعات

1.غذائیت کی جنگ

2.صحت کے خطرات

• بچے اور کمزور عمل انہضام کے حامل: بیج آنتوں کی تکلیف کا سبب بن سکتے ہیں
def پورے اناج کی نگلنے کی جذب کی شرح صرف 3-5 ٪ ہے ، اور دیوار توڑنے والا علاج 85 ٪ تک پہنچ سکتا ہے۔
daily روزانہ انٹیک ≤20g (تقریبا 300 انگور کے بیج) تجویز کردہ

3.ذائقہ کا تجربہ

3. ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ کھانے کے تین سائنسی طریقے

1.دیوار توڑنے والی مشین حل
pul 200 جی انگور + 300 ملی لٹر گرم پانی کو گبھو کے ل .۔
stro erngency کو غصہ کرنے کے لئے شہد شامل کریں
• غذائی اجزاء کی رہائی کی شرح میں 8 گنا اضافہ ہوا

2.چبانے کا طریقہ
a ہر انگور کو 30 بار سے زیادہ چبائیں
stable معدے کی پریشانیوں کے بغیر لوگوں کے لئے موزوں
روزانہ 15 انگور سے زیادہ نہیں

3.ابال کا علاج
• گھریلو انگور کے بیج کا سرکہ: بیج + راک شوگر 1: 1 مہر بند خمیر
• 28 دن فلٹر شدہ استعمال
فعال اجزاء کی 75 ٪ تحفظ کی شرح

4. لوگوں کے خصوصی گروہوں کے لئے احتیاطی تدابیر

نتیجہ:اگرچہ انگور کے بیج غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں ، آپ کو انفرادی حالات کی بنیاد پر کھپت کا مناسب طریقہ منتخب کرنے کی ضرورت ہے۔ حال ہی میں مقبول "انگور کے بیج چیلنج" میں صحت کے خطرات ہیں۔ اس مضمون میں سائنسی طریقہ کار سے رجوع کرنے کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ غذائیت سے متعلق جذب اور مزیدار تجربے دونوں کو حاصل کیا جاسکے۔