اگر ین کی کمی اور آگ سے زیادہ کی کمی ہو تو کون سے پھلوں کو کھایا جانا چاہئے؟

اگر ین کی کمی اور آگ سے زیادہ کی کمی ہو تو کون سے پھلوں کو کھایا جانا چاہئے؟

روایتی چینی طب میں ین کی کمی اور آگ سے زیادہ کی کمی ایک عام جسمانی حالت ہے ، جو بنیادی طور پر خشک منہ اور زبان ، بے خوابی اور خوابوں اور پانچ دلوں کے اشتعال انگیزی اور بخار جیسے علامات کو ظاہر کرتی ہے۔ غذائی ایڈجسٹمنٹ کے ذریعہ ان تکلیفوں کو مؤثر طریقے سے ختم کیا جاسکتا ہے ، خاص طور پر مناسب پھلوں کا انتخاب کرتے ہیں۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر ایک گرما گرم بحث ہے جو ین کی کمی اور آگ سے زیادہ اور متعلقہ مواد کے حامل لوگوں کے لئے موزوں پھلوں کے بارے میں ہے ، جو ساختہ اعداد و شمار میں پیش کیا گیا ہے۔

1. ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ کی عام علامات

ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ والے افراد میں عام طور پر درج ذیل علامات ہوتے ہیں:

2. ین کی کمی اور آگ کی افادیت کے حامل لوگوں کے لئے موزوں پھلوں کی سفارش کی گئی ہے

مندرجہ ذیل پھل خاص طور پر ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ والے لوگوں کے لئے مناسب ہیں جس کی وجہ سے ان کی پرورش ین اور آگ کو کم کرنے کی خصوصیات ہیں۔

3. ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ والے لوگوں کے لئے غذائی احتیاطی تدابیر

پھلوں کے علاوہ ، ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ والے افراد کو بھی درج ذیل غذائی اصولوں پر بھی توجہ دینی چاہئے۔

4. ین کی کمی اور آگ سے زیادہ کو منظم کرنے کے لئے گرما گرم بحث شدہ طریقہ

پچھلے 10 دنوں میں ، ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ کو منظم کرنے کے طریقوں نے بڑے پلیٹ فارمز پر گرما گرم گفتگو کو جنم دیا ہے۔ نیٹیزینز کے ذریعہ تجویز کردہ اعلی تعدد کے طریقے درج ذیل ہیں:

5. خلاصہ

ین کی کمی اور آگ سے زیادہ کا علاج بہت سے پہلوؤں جیسے غذا اور رہائشی عادات سے شروع کرنے کی ضرورت ہے۔ مناسب پھلوں کا انتخاب جیسے ناشپاتی ، تربوز ، کیویز ، وغیرہ علامات کو مؤثر طریقے سے دور کرسکتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں ، مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کریں ، ہلکی سی غذا برقرار رکھیں اور اپنی جسمانی فٹنس کو بہتر بنانے میں مدد کے ل moderal اعتدال سے ورزش کریں۔ مجھے امید ہے کہ اس مضمون میں ساختی اعداد و شمار آپ کو ایک واضح حوالہ فراہم کرسکتے ہیں۔