اگر آپ ہیٹ اسٹروک سے مر جاتے ہیں تو کیا کریں

اگر میں ہیٹ اسٹروک سے مرجاؤں تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک کے لئے ہاٹ اسپاٹ تجزیہ اور رسپانس گائیڈ

حال ہی میں ، ملک کے بہت سارے حصوں میں اعلی درجہ حرارت برقرار ہے ، اور گرمی کے فالج سے متعلق موضوعات سماجی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن چکے ہیں۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک کے ہاٹ اسپاٹ ڈیٹا کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو ساختہ معلومات اور سائنسی ردعمل کے منصوبوں کی فراہمی کی جاسکے۔

1. پورے نیٹ ورک میں ہیٹ اسٹروک سے متعلق گرم مقامات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2 ہیٹ اسٹروک موت کے لئے اعلی خطرہ والے گروپوں کا تجزیہ

3. ہیٹ اسٹروک اور انسداد سے متعلق موت کے تین مراحل

1.پریمونیٹری ہیٹ اسٹروک اسٹیج: چکر آنا ، پیاس ، اور ضرورت سے زیادہ پسینے جیسے علامات ہوسکتے ہیں ، اور جسم کا درجہ حرارت معمول یا قدرے زیادہ ہوسکتا ہے۔ انہیں فوری طور پر کسی ٹھنڈی جگہ پر منتقل کیا جانا چاہئے اور نمکین مشروبات دیئے جائیں۔

2.ہلکے ہیٹ اسٹروک اسٹیج: جسم کا درجہ حرارت 38 ° C سے اوپر بڑھتا ہے ، چہرہ فلش یا پیلا ہوجاتا ہے ، اور متلی اور الٹی ہوسکتی ہے۔ آپ کو زیادہ لباس اتارنے اور اپنے جسم کو ٹھنڈے پانی سے صاف کرنے کی ضرورت ہے۔

3.شدید ہیٹ اسٹروک اسٹیج: جسم کا درجہ حرارت 40 ° C سے زیادہ ہے ، جس سے شعور ، آکشیپ وغیرہ کی خلل پیدا ہوتا ہے۔ یہ ہےاموات کی شرح 50 ٪ سے زیادہ ہےاگر آپ کو گرمی کے فالج کی علامات ہیں تو ، آپ کو فوری طور پر 120 پر کال کرنا ہوگی اور بیک وقت درج ذیل ابتدائی طبی امداد کو انجام دینا ہوگا:

4. حرارت کے فالج کو روکنے کے لئے چار اہم اقدامات

1.سائنسی ہائیڈریشن: ہر گھنٹے میں 0.1 ٪ نمک پر مشتمل 200 سے 300 ملی لٹر ٹھنڈا پانی شامل کریں ، اور شراب نوشی یا اعلی چینی مشروبات پینے سے پرہیز کریں۔

2.تحفظ پہنیں: ہلکے رنگ کے ، ڈھیلے فٹ ہونے والے کپاس کے لباس کا انتخاب کریں ، UPF50+ سنسکرین ہیٹ پہنیں ، اور اگر ضروری ہو تو کولنگ آئس تولیوں کا استعمال کریں۔

3.ماحولیاتی کنٹرول: صبح 10 بجے سے شام 4 بجے تک بیرونی سرگرمیوں سے پرہیز کریں ، انڈور وینٹیلیشن رکھیں ، اور ائر کنڈیشنگ کا درجہ حرارت 26-28 ° C ہونے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4.دوائیوں کی تیاری: اپنے ساتھ رینڈن ، دس ڈشوئی اور اینٹی اسٹروک کی دیگر دوائیں لے لو ، لیکن براہ کرم نوٹ کریں کہ یہ دوائیں طبی علاج کی جگہ نہیں لے سکتی ہیں۔

5. حالیہ گرمی کے حالیہ اسٹروک معاملات پر انتباہ

خصوصی یاد دہانی:ہیٹ اسٹروک سے موت اکثر علامات کے آغاز کے 24 گھنٹوں کے اندر ہوتی ہے۔ اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ کسی کے پاس زیادہ بخار ، کوئی پسینہ ، الجھن وغیرہ جیسے علامات ہیں ، تو براہ کرم ایمرجنسی سنٹر سے فوری طور پر رابطہ کریں (120 ڈائل کریں) ، ایمبولینس کا انتظار کرتے ہوئے جسمانی ٹھنڈا جاری رکھیں ، اور جب تک پیشہ ور طبی عملے کے اقتدار سنبھال نہ لیں ہر 10 منٹ میں جسمانی درجہ حرارت کی نگرانی کریں۔

مذکورہ بالا ساختہ اعداد و شمار اور تجزیہ کے ذریعہ ، ہم امید کرتے ہیں کہ عوام کو سائنسی آگاہی پیدا کرنے میں مدد ملے گی۔ روک تھام ہمیشہ علاج سے بہتر ہے۔ انتہائی گرم موسم میں ، براہ کرم اپنے اور اپنے کنبے کی صحت اور حفاظت کے تحفظ پر خصوصی توجہ دیں۔