جب میں اپنے سر کو موڑ کر نیچے کرتا ہوں تو مجھے چکر کیوں محسوس ہوتا ہے؟

جب میں اپنے سر کو موڑ کر نیچے کرتا ہوں تو مجھے چکر کیوں محسوس ہوتا ہے؟

حال ہی میں ، "چکر آنا جب نیچے موڑنے یا سر کو نیچے کرنا" صحت کے شعبے میں ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے اطلاع دی ہے کہ جب سر کو موڑنے یا نیچے کرتے ہیں تو انہیں چکر آنا علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، جس نے بڑے پیمانے پر توجہ مبذول کرلی۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک کے گرم ڈیٹا اور طبی تجزیہ کو یکجا کیا جائے گا تاکہ آپ کو اس رجحان کی ممکنہ وجوہات اور جوابی اقدامات کی تفصیلی وضاحت فراہم کی جاسکے۔

1. پورے نیٹ ورک میں گرم مقامات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2. عام وجوہات کا تجزیہ

بڑے پلیٹ فارمز پر طبی ماہرین کے مشہور سائنس مواد کے مطابق ، چکر آنا جب آپ کے سر کو موڑنے اور جھکنا چاہتے ہیں تو مندرجہ ذیل وجوہات کی وجہ سے ہوسکتا ہے:

3. عام علامات

نیٹیزینز کے ذریعہ رپورٹ کردہ اہم علامات میں شامل ہیں:

1.لمحہ بہ لمحہ چکر آنا: چکر آنا جو موڑنے کے فورا. بعد ہوتا ہے اور عام طور پر کئی سیکنڈ تک رہتا ہے
2.دھندلا ہوا وژن: تقریبا 37 37 ٪ معاملات کے ساتھ وژن میں تبدیلی آتی ہے
3.عدم توازن: توازن برقرار رکھنے کے لئے مدد کی ضرورت ہے
4.متلی: گیگنگ ریفلیکس شدید معاملات میں ہوسکتا ہے

4. پیشہ ورانہ تجاویز اور جوابی اقدامات

5. حالیہ مقبول روک تھام کے طریقے

ڈوئن ، ژاؤونگشو اور دیگر پلیٹ فارمز پر مشترکہ روک تھام کے سب سے مشترکہ نکات کے مطابق:

1."3 سیکنڈ کا قاعدہ": نیچے موڑنے سے پہلے گہری سانس لیں ، اور 3 سیکنڈ میں کارروائی کو مکمل کریں
2.ادرک تھراپی: خون کی گردش (123،000 لائکس) کو تیز کرنے کے لئے اپنے منہ میں ادرک کے ٹکڑے لیں
3.لچکدار جرابیں کا استعمال: خون کے نچلے اعضاء کی طرف واپس جانے میں مدد کرتا ہے (ای کامرس پلیٹ فارم کی فروخت میں 70 ٪ کا اضافہ ہوا)
4.ہائیڈریشن پلان: ہر دن 2000 ملی لٹر پانی پیتے رہیں

6. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

پیکنگ یونین میڈیکل کالج اسپتال میں محکمہ نیورولوجی کے پروفیسر وانگ نے حالیہ براہ راست نشریات میں نشاندہی کی: "اگر 40 سال سے زیادہ عمر کے افراد اکثر موڑتے وقت چکر آنا کا سامنا کرتے ہیں تو ، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ کیروٹڈ آرٹری الٹراساؤنڈ اور ہیڈ سی ٹی امتحان سے گزریں۔. حالیہ معاملات سے پتہ چلتا ہے کہ اسی طرح کے علامات کا تقریبا 8 8 ٪ ابتدائی دماغی بیماری سے متعلق ہے۔ "

ایک ہی وقت میں ، اسٹیشن بی پر فٹنس بلاگر "بحالی ژاؤ لی" ​​کے ذریعہ جاری کردہ "بانگ اور چکر آنا" سبق "ٹیوٹوریل کو 890،000 بار دیکھا گیا ہے ، اور اس کی سفارش کی گئی ہے۔"چن ریٹریکشن ٹریننگ کا طریقہ"ترتیری اسپتالوں میں بحالی کے معالجین سے پیشہ ورانہ پہچان حاصل کی۔

7. نیٹیزینز سے حقیقی مقدمات کا اشتراک

اس مضمون میں حالیہ انٹرنیٹ گرم ، شہوت انگیز عنوانات اور طبی معلومات کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ قارئین کو یاد دلائے:کبھی کبھار چکر آنا جب موڑنے سے جسمانی رد عمل ہوسکتا ہے ، لیکن بار بار حملوں میں توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔. ڈاکٹروں کی تشخیص کے لئے درست بنیاد فراہم کرنے کے لئے علامات (جس میں آغاز کا وقت ، مدت ، ساتھ ہونے والی علامات وغیرہ شامل ہیں) کا ریکارڈ رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ باقاعدہ شیڈول ، اعتدال پسند ورزش اور سائنسی غذا برقرار رکھنا روک تھام کے لئے بنیادی اقدامات ہیں۔