گنے کا رس کیسے بنائیں
گرمی میں گرمی میں ، ایک کپ میٹھا اور تازگی گنے کا رس بلاشبہ گرمی کو دور کرنے اور اپنی پیاس کو بجھانے کا بہترین طریقہ ہے۔ حال ہی میں ، انٹرنیٹ پر گھریلو صحت مند مشروبات میں بہت دلچسپی رہی ہے۔ ان میں ، گنے کے جوس نے قدرتی مٹھاس اور بھرپور غذائیت کی وجہ سے کافی توجہ مبذول کرلی ہے۔ یہ مضمون آپ کو گھر میں گنے کا جوس آسانی سے بنانے کے بارے میں ایک تفصیلی تعارف فراہم کرے گا ، اس کے ساتھ ساتھ متعلقہ ڈیٹا اور اقدامات کے ساتھ آپ کو اس مزیدار کھانے سے آسانی سے لطف اندوز کرنے میں مدد ملے گی۔
1. غذائیت کی قیمت اور گنے کے جوس کے مقبول رجحانات

پچھلے 10 دنوں میں سماجی پلیٹ فارم کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ گنے کا رس اس کی کم کیلوری اور اعلی فائبر پراپرٹیز کی وجہ سے ہیلتھ ڈرنک لسٹ میں متواتر وزٹر بن گیا ہے۔ گنے کے جوس (ہر 100 گرام) کے اہم غذائی اجزاء درج ذیل ہیں:
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد |
|---|---|
| گرمی | 64 کلوکال |
| کاربوہائیڈریٹ | 16-20 گرام |
| غذائی ریشہ | 0.6g |
| کیلشیم | 32 ملی گرام |
| آئرن | 0.6 ملی گرام |
2. گنے کا رس بنانے کے لئے ضروری اوزار اور مواد
انٹرنیٹ پر گرم موضوعات پر گفتگو کے مطابق ، گھر میں گنے کا رس بنانا عام طور پر درج ذیل ٹولز اور مواد کی ضرورت ہوتی ہے۔
| ٹولز/مواد | تفصیل |
|---|---|
| تازہ گنے | 2-3 حصے (تقریبا 1 میٹر لمبے) |
| جوسر یا دیوار توڑنے والا | تجویز کردہ بجلی ≥800W |
| فلٹر/گوز | اسکیم کو الگ کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے |
| لیموں (اختیاری) | اضافی ذائقہ کے لئے 1/4 |
| آئس کیوب (اختیاری) | 200 گرام ، ذائقہ کو ایڈجسٹ کریں |
3. تفصیلی پیداوار اقدامات
حالیہ مقبول ویڈیو سبق کے اہم نکات کا امتزاج کرتے ہوئے ، مندرجہ ذیل ایک معیاری آپریشن عمل ہے:
| اقدامات | آپریٹنگ ہدایات | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| 1. preprocessing | گنے کو چھلکا کریں اور لمبی سٹرپس میں کاٹ دیں (تقریبا 5 سینٹی میٹر لمبا) | آسانی سے جوس نکالنے کے ل it اسے لمبائی کی طرف کاٹنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ |
| 2. پہلی بار جوسنگ | اسے حصوں میں جوسر میں ڈالیں اور 50 ملی لیٹر صاف پانی شامل کریں۔ | ہر بیچ کا نکالنے کا وقت ≤30 سیکنڈ ہے |
| 3. فلٹر | 300 میش فلٹر 2-3 بار کے ساتھ فلٹر کریں | کمرے کے درجہ حرارت پر 1 گھنٹہ کے اندر مکمل ہونے کی ضرورت ہے |
| 4. پکانے (اختیاری) | لیموں کا رس یا آئس کیوب شامل کریں | کافی چینی ہے ، چینی شامل کرنے کی ضرورت نہیں ہے |
4. جدید طرز عمل جن پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا جاتا ہے
1.گنے ناشپاتیاں کا رس: حال ہی میں ڈوین پر ایک مشہور نسخہ ، جو گنے اور ناشپاتیاں کو 3: 1 کے تناسب میں ملا دیتا ہے اور صاف ستھرا ذائقہ کے لئے رس نچوڑ دیتا ہے۔
2.ادرک گنے کی چائے: ژاؤہونگشو کا مشہور ٹیوٹوریل ، جس میں 5 ملی لیٹر تازہ ادرک کا رس شامل کیا گیا ، جو ایئر کنڈیشنڈ کمروں میں پینے کے لئے موزوں ہے۔
3.ریفریجریٹڈ اسٹوریج کا طریقہ: ویبو طرز زندگی کے بلاگرز کے ذریعہ تجویز کردہ ، اسے مہر بند بوتل میں محفوظ کیا جاسکتا ہے اور بہتر ذائقہ کے لئے 48 گھنٹوں تک ریفریجریٹ کیا جاسکتا ہے۔
5. احتیاطی تدابیر اور اکثر پوچھے گئے سوالات
پچھلے 10 دنوں میں صارفین کے مباحثے کے اعداد و شمار کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل اعلی تعدد کے مسائل حل کیے گئے ہیں:
| سوال | حل |
|---|---|
| کم جوس کی پیداوار | ارغوانی رنگ کی چمڑی والی گنے کا استعمال کرتے ہوئے ، جوس کی پیداوار میں 15 ٪ اضافہ ہوتا ہے |
| آکسیڈیٹیو رنگین | وٹامن سی گولیاں شامل کریں (فی 500 ملی لٹر 1 گولی شامل کریں) |
| برتن کی صفائی | شوگر کرسٹاللائزیشن سے بچنے کے لئے گرم پانی سے فورا. کللا کریں |
ایک بار جب آپ ان نکات پر عبور حاصل کرلیں تو ، آپ آسانی سے گنے کا جوس بنانے کے قابل ہوجائیں گے جو پیشہ ورانہ مشروبات کی دکانوں کو حریف بناتے ہیں۔ حالیہ سماجی پلیٹ فارم کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ہر جمعہ کو گھر کے مشروبات کا اشتراک کرنے کا ایک تیز وقت ہوتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اس وقت کے دوران اپنے کام کو بھی دکھائیں اور گرم موضوعات جیسے #summercoolChallenge میں حصہ لیں۔ پینے سے پہلے ہلچل مچانا یاد رکھیں ، کیونکہ قدرتی استحکام اس کو 30 منٹ تک بیٹھنے کے بعد پیش آئے گا ، جس سے معیار پر کوئی اثر نہیں پڑتا ہے!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں