بیبی گوبھی ورمیسیلی بنانے کا طریقہ
پچھلے 10 دنوں میں ، پورے انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد نے بنیادی طور پر صحت مند کھانے ، گھریلو پکا ہوا پکوان اور فوری ترکیبوں پر توجہ مرکوز کی ہے۔ ایک سادہ اور مزیدار گھر سے پکی ہوئی ڈش کی حیثیت سے ، بیبی گوبھی ورمیسیلی کو بہت سے لوگوں سے پیار کیا جاتا ہے۔ اس مضمون میں تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا کہ کس طرح بچے کی گوبھی ورمیسیلی بنانے کا طریقہ اور متعلقہ ساختی اعداد و شمار فراہم کریں گے تاکہ آپ کو آسانی سے اس ڈش کی ترکیب میں مہارت حاصل کرنے میں مدد ملے۔
1. بیبی گوبھی ورمیسیلی کے لئے اجزاء کی تیاری

بچے کی گوبھی کو بنانے کے لئے ورمیسیلی کو مندرجہ ذیل اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے:
| اجزاء کا نام | خوراک |
|---|---|
| بیبی گوبھی | 1 ٹکڑا (تقریبا 300 گرام) |
| پرستار | 50 گرام |
| لہسن | 3 پنکھڑیوں |
| ادرک | 1 چھوٹا ٹکڑا |
| ہلکی سویا ساس | 1 چمچ |
| اویسٹر چٹنی | 1 چائے کا چمچ |
| نمک | مناسب رقم |
| خوردنی تیل | مناسب رقم |
2. بچے کی گوبھی ورمیسیلی بنانے کے اقدامات
1.اجزاء تیار کریں: بچے کی گوبھی کو دھوئے اور اسے مناسب سائز کے ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔ نرم ، نالی اور ایک طرف رکھنے تک ورمیسیلی کو گرم پانی میں بھگو دیں۔ لہسن اور ادرک کا کیما بنایا گیا۔
2.ہلچل مچانا: ایک پین میں تیل گرم کریں ، بنا ہوا لہسن اور ادرک ڈالیں ، خوشبودار ہونے تک کم آنچ پر ہلچل بھونیں۔
3.ہلچل تلی ہوئی بچے کی گوبھی: بچے کی گوبھی کو تیز آنچ پر جلدی سے ہلچل ڈالیں جب تک کہ بچے کی گوبھی نرم نہ ہوجائے۔
4.شائقین میں شامل ہوں: بھیگے ہوئے ورمیسیلی کو برتن میں ڈالیں اور بچے کی گوبھی کے ساتھ یکساں طور پر ہلائیں۔
5.پکانے.
6.برتن سے باہر لے جاؤ: اس وقت تک ہلچل بھونیں جب تک کہ ورمسیلی شفاف نہ ہو اور بچے کی گوبھی کو پکایا جائے ، پھر گرمی کو بند کردیں اور پلیٹ میں پیش کریں۔
3. بچے گوبھی ورمیسیلی کی غذائیت کی قیمت
بیبی گوبھی ورمیسیلی نہ صرف مزیدار ہے ، بلکہ اس میں غذائیت کی بھرپور قیمت بھی ہے:
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) |
|---|---|
| گرمی | تقریبا 80 کلو کیلوری |
| پروٹین | 3 گرام |
| چربی | 2 گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 12 گرام |
| غذائی ریشہ | 2 گرام |
| وٹامن سی | 15 ملی گرام |
4. اشارے
1.مداحوں کا انتخاب: بہتر ذائقہ کے لئے مونگ بین ورمیسیلی یا میٹھے آلو ورمیسیلی کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
2.فائر کنٹرول: جب بچے کی گوبھی بھونیں ، سبزیوں کو کرکرا اور ٹینڈر رکھنے کے لئے تیز گرمی کا استعمال کریں۔
3.پکانے کے نکات: ذاتی ذائقہ کے مطابق ، آپ ذائقہ بڑھانے کے لئے مرچ مرچ یا سرکہ کی مناسب مقدار میں شامل کرسکتے ہیں۔
4.طریقہ کو محفوظ کریں: اگر آپ کو اسے محفوظ رکھنے کی ضرورت ہے تو ، اس کو ریفریجریٹ کرنے اور جلد از جلد اسے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
5. خلاصہ
بیبی گوبھی ورمیسیلی مصروف جدید لوگوں کے لئے موزوں ، ایک سادہ ، غذائیت سے بھرپور گھر سے پکی ہوئی ڈش ہے۔ اس مضمون میں تعارف کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے اس ڈش کو بنانے کے طریقہ کار میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اسے ہفتے کے آخر میں یا اپنے فارغ وقت پر بھی آزمائیں اور اپنے کنبے میں صحت مند اور مزیدار سلوک لائیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں