کیا کریں اگر بچے کی پیدائش کے بعد اندام نہانی کی دیوار بلج کرتی ہے
نفلی طور پر اندام نہانی کی دیوار بلجنگ ایک عام مسئلہ ہے جس کا سامنا بہت سی خواتین کو پیدائش کے بعد ہوسکتی ہے ، عام طور پر شرونیی فرش کے پٹھوں میں نرمی یا نقصان کی وجہ سے۔ یہ مضمون آپ کو پچھلے 10 دنوں میں گرم موضوعات اور پورے نیٹ ورک کے مشمولات پر مبنی ساختی ڈیٹا اور حل فراہم کرے گا۔
1. نفلی اندام نہانی دیوار کی بلجنگ کیا ہے؟
نفلی منزل کی حمایت کے ڈھانچے کو کمزور کرنے کی وجہ سے نفلی اندام نہانی دیوار بلج سے مراد اندام نہانی کے سامنے یا عقبی دیوار اندام نہانی میں پھیلا ہوا ہے۔ سنگین معاملات میں ، یہ اندام نہانی کے افتتاحی سے پھیل سکتا ہے۔ بلجنگ کی ڈگری کے مطابق ، اسے درج ذیل درجات میں تقسیم کیا جاسکتا ہے:
| بلجنگ گریڈ | کلینیکل توضیحات |
|---|---|
| ہلکے (میں ڈگری) | بلج ہائمن کے کنارے نہیں پہنچتا ہے |
| اعتدال پسند (II ڈگری) | بلج ہائمن کے کنارے پر پہنچتا ہے |
| شدید (III ڈگری) | بلج ہائمن کے کنارے سے آگے بڑھتا ہے |
2. بحث کے حالیہ گرم موضوعات
پورے نیٹ ورک میں اعداد و شمار کی نگرانی کے مطابق ، پچھلے 10 دنوں میں نفلی اندام نہانی دیوار کے بلج پر بحث کی اصل توجہ اس طرح ہے:
| عنوان کی درجہ بندی | حرارت انڈیکس | بنیادی خدشات |
|---|---|---|
| بحالی کی تربیت | 85 ٪ | کیجیل مشقوں کی تاثیر |
| جراحی علاج | 62 ٪ | کم سے کم ناگوار سرجری کی بازیابی کا چکر |
| روایتی چینی میڈیسن کنڈیشنگ | 45 ٪ | moxibustion اور ایکیوپنکچر کا معاون کردار |
| احتیاطی تدابیر | 78 ٪ | قبل از پیدائش شرونیی فرش پٹھوں کی مشقوں کی اہمیت |
3. حل
1.غیر جراحی علاج
ہلکے سے اعتدال پسند بلج والے مریضوں کے لئے موزوں ، بنیادی طور پر یہ شامل ہیں:
| طریقہ | تعدد | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| کیجیل ورزشیں | ایک دن میں 3 گروپس ، ہر ایک 10-15 بار | سکڑنے کے طریقہ کار میں صحیح طریقے سے عبور حاصل کرنا ضروری ہے |
| اندام نہانی ڈمبلز | ہفتے میں 3-5 بار | ہلکے وزن کے ساتھ شروع کریں |
| بائیوفیڈ بیک تھراپی | ہفتے میں 2-3 بار | پیشہ ورانہ سامان کی رہنمائی کی ضرورت ہے |
2.جراحی علاج
شدید بلجنگ والے مریضوں یا قدامت پسندانہ علاج میں ناکام ہونے والے مریضوں کے لئے موزوں ہے۔ حالیہ مقبول جراحی کے طریقوں کا موازنہ:
| سرجری کی قسم | بازیابی کا وقت | تکرار کی شرح |
|---|---|---|
| روایتی مصنوعی مصنوعی | 4-6 ہفتوں | 15-20 ٪ |
| میش امپلانٹیشن | 6-8 ہفتوں | 5-10 ٪ |
| لیپروسکوپک سرجری | 2-4 ہفتوں | 8-12 ٪ |
4. احتیاطی اقدامات
حالیہ ماہر کی سفارشات کے مطابق ، روک تھام کے موثر طریقوں میں شامل ہیں:
remency حمل کے دوران وزن میں اضافہ 11-16 کلوگرام کی حد میں ہوتا ہے
long طویل عرصے تک کھڑے ہونے یا بھاری اشیاء اٹھانے سے گریز کریں
• شرونیی فرش فنکشن کی تشخیص 42 دن کے بعد کے نفلی
کم سے کم 6 ماہ تک بعد ازاں بحالی کی تربیت جاری رکھیں
5. احتیاطی تدابیر
1. ان سلوک سے پرہیز کریں جو پیٹ کے دباؤ میں اضافہ کرتے ہیں جیسے قبض اور دائمی کھانسی
2. اگر آپ کو جماع کے دوران کوئی تکلیف محسوس ہوتی ہے تو ، فوری طور پر طبی مشورے لیں۔
3. تشخیص اور علاج کے ل a ایک پیشہ ور طبی ادارہ کا انتخاب کریں
4. ذہنی ایڈجسٹمنٹ بھی اتنا ہی اہم ہے ، ضرورت سے زیادہ بے چین نہ ہوں
نفلی اندام نہانی دیوار بلج کو زیادہ تر سائنسی سلوک کے ذریعے بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ حاملہ خواتین مسائل کو دریافت کرنے کے بعد فوری طور پر طبی علاج تلاش کریں اور علاج معالجے کا انتخاب کریں جو پیشہ ور ڈاکٹروں کے مشورے کی بنیاد پر ان کے مطابق ہو۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
